8 клас
ТРЕНІНГИ ДЛЯ УЧНІВ
8 КЛАСУ
Тренінг 1. Стать і статеві ролі
Тренінг 2. Упевнена поведінка
Тренінг 3. Стоп булінг
Тренінг 4. Безпека спілкування у мережі Інтернет
Тренінг 1. Стать і статеві ролі
Мета. Розкрити відмінність понять «біологічна стать» і «соціальна статева роль» (гендер). Ознайомити учнів з концепцією гендерної рівності.
Стать і гендер
Що таке стать
«Хлопчик чи дівчинка?» — перше запитання про вас, щойно ви з’явилися на світ, хоча вашу стать було визначено набагато раніше — у момент зачаття.
Стать визначає, є людина чоловіком чи жінкою. Вона зумовлена структурою генів і є поняттям біологічним. Від статі залежить будова статевих органів, можливість стати матір’ю чи батьком, а також деякі інші ознаки: пропорції тіла (зріст, ширина плечей, об’єм стегон), розподіл жирових тканин, кількість волосся на тілі й на обличчі, особливості статевого дозрівання, м’язова сила, витривалість, риси обличчя, тембр голосу і навіть міміка й хода.
Ознаки статі формуються у процесі статевого розвитку людини від моменту зачаття до досягнення статевої зрілості.
Що таке гендер
Гендер (статева роль) — поняття культурне і соціальне. Воно визначає риси характеру та особливості поведінки, які вважають характерними для чоловіків і жінок у певному суспільстві. Наприклад, у більшості культур жінкам приписують такі риси характеру, як турботливість, поступливість, емоційність, а чоловікам — лідерство, стриманість, наполегливість.
Реальна поведінка конкретної людини може відповідати прийнятій у суспільстві статевій ролі, а може, навпаки, вважатися характерною для протилежної статі. Так, чоловіки бувають мужніми і турботливими, а жінки — ніжними й енергійними. У цьому немає нічого поганого. Більше того, вважається, що поєднання в одній людині традиційно чоловічих і жіночих рис характеру робить її повноцінною і надзвичайно дієздатною особистістю, яка обирає стиль поведінки залежно від конкретної ситуації, а не обмежується
тим, що відведено для її статі.
Ознаки статі:
• з’являються самі по собі (без зовнішнього впливу);
• є універсальними, не залежать від країни, культури, релігії (наприклад, тільки жінки народжують дітей);
• ніколи не змінюються в історичному процесі;
• властиві лише одній статі.
Ознаки гендера:
• є культурною традицією;
• суттєво відмінні в різних країнах і навіть в одній країні (залежно від населеного пункту чи соціального прошарку);
• можуть змінюватися з часом;
• властиві людям різної статі.
Гендерні стереотипи — стійкі для певного суспільства в конкретний історичний період уявлення про відмінність між чоловіком і жінкою, про їхнє місце і роль в суспільстві.
Деякі гендерні стереотипи є корисними. Вони допомагають дітям підготуватися до майбутньої ролі батька чи матері, чоловіка чи дружини. А інші обмежують людину, заганяють її у певні рамки.
Коли ж ми вперше зрозуміли, що я хлопчик або дівчинка
Вправа «Голосуй ногами». Знайди відмінності між статтю і гендером
Відеоролик про гендерні стереотипи.
«Я щасливий(а), що я хлопець (дівчина),тому що...».
Висновки
•• Стать визначає, є людина чоловіком чи жінкою. Вона зумовлена структурою генів і є поняттям біологічним.
•• Гендер визначає риси характеру та особливості поведінки, прийняті у суспільстві ролі чоловіків і жінок. Це поняття культурне і соціальне.
•• Культура і суспільство формують певні правила поведінки та створюють уявлення про те, якими мають бути «справжній чоловік» і «справжня жінка». Ці уявлення породжують гендерні стереотипи.
•• Гендерні стереотипи — це стійкі для певного суспільства в конкретний історичний період уявлення про відмінність між чоловіком і жінкою, про їхнє місце та роль у суспільстві.
•• Деякі стереотипи є застарілими, обмежують права людей у сучасному світі.
Тренінг 2. Упевнена поведінка. Рівноправне спілкування
Мета. Розвивати навички упевненої поведінки, формувати почуття власної гідності і поваги до себе та інших.
Стилі спілкування
Потреба у спілкуванні з однолітками і дружніх стосунках з протилежною статтю є цілком природною для твого віку. Однак дуже важливо, щоб ці стосунки були рівноправними. Першим кроком на шляху до розбудови рівноправних стосунків є вміння розрізняти пасивну, агресивну й упевнену поведінку.
Упевнена поведінка – це «золота середина» між агресією і пасивністю.
Асертивні права людини
На вмінні кожної людини користуватися своїми правами та поважати права інших будуються рівноправні стосунки з оточуючими, які характеризуються взаємною довірою, співчуттям, теплотою, відчуттям єдності, впевненістю. Без впевненості довіра перетворюється на підозрілість, співчуття — на байдужість, а теплота й відчуття єдності немає.
Я-повідомлення
Існує суттєва відмінність між психологічним сприйняттям «Я-повідомлень » і
«Ти-повідомлень».
Починаючи речення словами «Ти», «Тебе», «Тобі», ви поводитеся агресивно, звинувачуєте іншу людину. Наприклад: «Ти узяв мої речі без дозволу». Це може викликати агресію у відповідь: «А минулого тижня ти теж носив мій светр».
Починаючи речення словами «Я», «Мене», «Мені», ви говорите про свої почуття, без звинувачення. Наприклад: «Я не люблю, коли мої речі беруть без дозволу». Після цього додайте прохання: «Будь-ласка, якщо захочеш щось позичити, спочатку запитай».
Відповідь на Я-повідомлення
Важливо навчитися правильно відповідати на «Я-повідомлення». Якщо ви відповісте у заданому форматі, людина зрозуміє, що ви її почули, і виконаєте прохання. Також не забудьте перепросити за заподіяну шкоду.
Притча «Відро яблук»
Купив собі чоловік новий дім — великий, гарний і садок із фруктовими деревами. А у старенькій хатинці неподалік жив заздрісний сусід, який завжди намагався всім зіпсувати настрій: то сміття викине під ворота, то ще якусь капость зробити.
Прокинувся одного разу чоловік у доброму гуморі, вийшов на ґанок, а там — відро з помиями. Узяв він його, помиї вилив, відро вишкріб аж до блиску, назбирав у нього найбільших, стиглих і смачних яблук, та й пішов до сусіда.
Сусід, почувши стукіт у двері, зловтішно подумав: «Нарешті я йому допік». Відчиняє, очікуючи скандалу, а чоловік протягує йому відро з яблуками і каже:
— Хто чим багатий, той тим і ділиться!
Цікаво почати урок у колі друзів
Робота в групі. Шукаємо спільні риси
Рухлива вправа «Так — Ні». З’ясовуємо, що складніше говорити
Висловлюємо свої думки
Висновки
•• Важливо навчитися будувати рівноправні стосунки з протилежною статтю і впевнено поводитися під час спілкування з друзями.
•• У спілкуванні люди можуть поводитися пасивно, агресивно або впевнено. Слід розрізняти ці моделі поведінки і поводитися впевнено (асертивно).
•• Асертивність — це здатність відстоювати свою точку зору, не порушуючи прав інших. Саме асертивна поведінка є основою рівноправних стосунків.
•• Необхідна складова асертивної поведінки — уміння використовувати «Я-повідомлення». Це ввічлива манера висловити свої почуття, бажання, справедливі вимоги.
Тренінг 3. Стоп булінг
Мета. Формувати нетерпимість до проявів агресії, розвивати співчутливе ставлення до жертв насилля, навички надання і отримання допомоги.
Булінг
Булінг (від анг. bully – хуліган, задирака, грубіян, «to bully» — задиратися, знущатися) – тривалий процес свідомого жорстокого ставлення, агресивної поведінки з метою заподіяти шкоду, викликати страх, тривогу або ж створити негативне середовище для людини.
Форми булінгу
• фізичний — нанесення ударів, штовхання, пошкодження або крадіжка власності;
• словесний — обзивання, глузування;
• соціальний — виключення із групи (ізоляція);
• електронний (кібербулінг) — булінг із використанням технічних та електронних засобів (комп’ютер, мобільний телефон, електронна пошта і сайти соціальних мереж).
Якщо ви стали свідком булінгу або кібербулінгу необхідно:
• виступити проти кривдника, дати зрозуміти, що він неправий;
• підтримати того, кого ображають;
• повідомити дорослим (вчителю, психологу, директору школи) про факт такої поведінки.
За даними різних досліджень, майже кожен третій учень в Україні, так чи інакше зазнавав булінгу в школі, потерпав від принижень і насміхань. Такі учні іноді просто бояться ходити до школи.
Жертви булінгу переживають важкі емоції — почуття приниження та сором, страх, розпач і злість. Допомогти жертві булінгу інколи досить просто. Перше, що ти можеш зробити, — не підтримувати тих, хто знущається. Твоє ставлення до них має бути таким, щоб ініціатори булінгу відчули, що ти не погоджуєшся з тим, що відбувається. Якщо бачиш, що з когось насміхаються, допоможи йому вийти з цієї ситуації, покажи свою
підтримку, скажи, що він чи вона не заслуговує на таке ставлення. Люди, яких ображають, часто почуваються самотніми — допоможи їм відчути, що вони не одні
До кого можна звернутися, якщо ви стали свідком або жертвою булінгу:
— батьки;
— старший брат або сестра;
— друг (друзі) із старших класів;
— друг (друзі) не із школи;
— класний керівник;
— директор школи;
— батьки кривдника;
— поліція;
— шкільний психолог;
— «гаряча лінія» з питань насильства та захисту прав дітей
0 800 500 225.
Готові до стартових завдань
Робота в групах «Булінг чи піддражнювання?»
Гра «Камінь-ножиці-папір»
Вправа «Рука допомоги».
Наша підтримка дуже важлива для людини, що зазнає булінгу
Робимо висновки
Висновки
•• Тривале образливе ставлення з метою заподіяти шкоду, викликати страх, тривогу або створити негативне середовище у школі для конкретної людини називають булінгом.
•• Виділяють булінг фізичний, словесний, соціальний або кібербулінг.
•• Важливо розрізняти дружнє піддражнювання і булінг.
•• Булінг — це агресивна поведінка, що повторюється, а піддражнювання буває зрідка й не має на меті заподіяти людині шкоду.
•• Якщо ти став свідком булінгу чи його жертвою, обов’язково повинен постаратися припинити це, а коли не виходить — повідомити дорослих.
Тренінг 4. Безпека спілкування у мережі Інтернет
Мета. Протидіяти проявам насильства в учнівському середовищі, сприяти безпечному спілкуванню в мережі Інтернет.
Кібербулінг
Кібербулінг — це новітня форма агресії, що передбачає жорстокі дії з метою дошкулити, нашкодити, принизити людину з використанням мобільних телефонів, електронної пошти, соціальних мереж тощо зазвичай протягом тривалого часу.
ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ В ІНТЕРНЕТІ
Щоб захистити свій комп’ютер і захиститися самому від дій зловмисників, слід дотримуватися простих правил.
• Захищай свої персональних дані. Налаштуй параметри конфіденційності в Інтернет-переглядачі (браузер) таким чином, щоб твої особисті дані були недоступними для всіх користувачів;
• Остерігайся інформації з неперевірених джерел. Не довіряй усьому, що бачиш в Інтернеті. Критично оцінюй прочитане, порівнюючи його з інформацією із надійних джерел;
• Пам’ятай про публічність. Інтернет – це публічний простір, тобто все, що ти пишеш або викладаєш в Інтернеті на веб-сторінках, може переглянути будь-хто. Цьому процесу складно перешкодити, навіть якщо видалити інформацію відразу після розміщення. Зважай на це, перш ніж опублікувати щось в Інтернеті.
• Дотримуйся авторських прав. У разі копіювання інформації і подальшого її використання обов’язково посилайся на джерело.
• Дбай про безпеку. Якщо плануєш зустрітися із знайомими з Інтернету, повідом своїх близьких про те, з ким і де ти зустрічаєшся, обирай для зустрічі безпечні та людні громадські місця.
Бесіда «Булінг і кібербулінг»
Робота в групах. Обговорення відео
Ми – молодці!
Висновки
•• Інтернет — цікавий і корисний засіб для навчання, відпочинку чи спілкування з друзями. Водночас світова комп’ютерна мережа містить багато небезпек для психічного та фізичного здоров’я користувачів.
•• Кібербулінг — електронний булінг скоєний із використанням Інтернету і технічних засобів. Якщо бачиш, що хтось став жертвою кібербулінгу, ти повинен підтримати його.
•• Щодо Інтернету діють такі ж норми і закони, як щодо всього в реальному житті. Кожен має право на повагу і доброзичливе ставлення в Інтернеті.
•• Щоб захистити свій комп’ютер і захиститися самому від дій зловмисників, треба дотримуватися правил безпеки.